Pare um momento. Isso mesmo, somente pare.
Em um tempo onde somos tão ligados a smartphones e aparelhos digitais percebemos que até eles não conseguem estar ativos todo o tempo.
Eles param, desligam (às vezes no exato momento que não deveriam). E o que fazemos? Os colocamos imediatamente na tomada para que voltem a funcionar e nos fornecer todas as facilidades que tanto precisamos.
O problema está quando começamos, normalmente sem querer, tratar a nós mesmos ou os outros como esses aparelhos. Temos que estar ligados o tempo todo e quando desligamos, precisamos ser colocados na tomada o mais rápido possível. Mas estamos bem longe de sermos as máquinas que usamos.
Parar não fala apenas das 8 horas (normalmente menos) de sono que temos em nossa rotina. Significa comer com calma, conversar sobre o fim de semana com o vizinho de mesa, fazer uma ligação inesperada para a família, tirar um momento para refletir sozinho ao lado de um cafezinho. Parar é dar a si mesmo a oportunidade de ser humano.
E você? Já parou hoje?
Camila Carvalho
